# M76.7 — Tendinite do perôneo

- Link: https://cidsmed.com/cid/m00-m99/m60-m79/m76/m76-7/
- Published: 2026-08-22T21:13:56+00:00
- Author: admin

O código CID M76.7 significa que a dor que você sente vem dos tendões peroneais,
que ficam na lateral da perna e do tornozelo. Esses tendões ajudam a estabilizar
o pé e podem ficar inflamados ou lesionados por excesso de uso, por uma torção do
tornozelo ou por movimentação repetitiva. O médico atribuiu esse código quando a
sua dor e o exame físico indicaram problema especificamente nessa estrutura.

Você provavelmente percebe dor na parte externa do tornozelo que aumenta ao caminhar,
correr, virar o pé para dentro ou ao tocar a região. Pode haver inchaço discreto,
sensibilidade ao apertar o trajeto do tendão e, às vezes, uma sensação de estalo
quando o tendão se desloca. No início a dor costuma aparecer só nas atividades; 
se piorar pode passar a incomodar em repouso e limitar o apoio do pé.

Na maior parte dos casos não é uma doença contagiosa nem uma condição que se agrave
de forma inesperada, mas pode demorar semanas a meses para melhorar, especialmente
se houver atividades repetitivas que mantêm a sobrecarga. O quadro pode ser agudo
após uma entorse ou evoluir lentamente por microlesões acumuladas. Geralmente o 
tratamento é ambulatorial e envolve redução da carga, exercícios de reabilitação
e acompanhamento; exames por imagem podem ser solicitados se houver dúvida ou suspeita
de lesão mais séria.

O que costuma acontecer a seguir é: avaliação clínica detalhada, possível ultrassonografia
ou ressonância para clarificar extensão da lesão, e retorno para acompanhar a resposta
ao tratamento. Dependendo do trabalho, pode haver necessidade de adaptação de tarefas
ou afastamento temporário, documentado em atestado. O tempo de reavaliação normalmente
é definido pelo profissional que acompanha o caso.

Em casa, observe se a dor piora muito, se o inchaço aumenta de modo rápido, se aparece
vermelhidão ou febre, ou se você perde a habilidade de apoiar o pé — nesses casos
procure atendimento. Para a rotina, evitar atividades que reproduzam a dor e seguir
as orientações de reabilitação e retorno gradual às atividades costuma ser o caminho
para recuperação. Guarde relatórios e exames, pois ajudam a orientar o cuidado e
as decisões sobre trabalho ou atividades esportivas.